Makean mausteinen smoothie
Ainesosat
½ kupillista mausteisia ituja
1 teelusikallinen inkiväärin juurta
1 kupillinen rucolaa
2 lehtikaalin lehteä
1 päärynä
1 omena
½ sitruunaa (mehu)
2 hyppysellistä cayennepippuria
3,3 – 6,75 dl vettä
Ohjeet
Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi.
Aurinkoinen sitrus-punajuurismoothie
Ainesosat
2 suurta punajuurta, pilkottuna
3 appelsiinia, kuorittuna
3 keskikokoista porkkanaa
2,5 cm inkivääriä
3,3 – 6,75 dl vettä
Ohjeet
Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi.
